Omschrijving

Deze fitness weerstandsbanden set bevat drie verschillende weerstandsbanden, een handleiding en een opbergdoosje. Elke band heeft zijn eigen weerstandsniveau: van licht tot zwaar. Het niveau wordt aangegeven met stippen op de banden en door de kleur. De handleiding bevat oefeningen beschreven in eenvoudige stappen.Onderstaand voorbeeld toont de drie weerstandsniveaus - van licht tot zwaar (de focus ligt op de sterkte; de bandenset is louter illustratief).https://youtu.be/PJtZ0bWcZQw